Aqua-Fitness-Kurs

Effektives Training mit Spaßgarantie: Aqua-Fitness ist perfekt für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und ihre Pfunde purzeln lassen wollen – und das gemeinsam mit Gleichgesinnten und ohne langweilige Quälerei! Besuchen Sie unseren Kurs und erleben Sie, was Aqua-Fitness so einzigartig macht:

Teilnehmer aller Altersgruppen sind herzlich willkommen. Beim Aqua-Fitness stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, verbessern Beweglichkeit, Mobilität und Flexibilität und steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Aufgrund des Wasserwiderstandes wird die Muskulatur nachhaltig gekräftigt, während Gelenke und Knochen geschont werden. Schon 45 Minuten Aqua-Fitness sind so effektiv wie zwei Stunden Jogging, und das bei deutlich geringerer Verletzungsgefahr. Die Übungseinheiten bauen aufeinander auf. Wir trainieren mit modernen Übungsgeräten wie Aquajogginggürtel, Fußmanschetten, Handflossen, Hanteln, Poolnudel oder Schwimmbrett.

 

Kosten

10 Einheiten á 45 min – 85,00 €

Kurse 2018

Kurs (Selbstzahler außer DO)Zeitraum

Anmeldung ab

Montag MIX

17:30–18:15 Uhr 

 

 

08.01.2018 - 26.03.2018

09.04.2018 - 18.06.2018

17.09.2018 - 03.12.2018

 

27.11.2017

26.02.2018

25.06.2018

Dienstag MIX

18:15 - 19:00 Uhr

 

09.01.2018 - 27.03.2018

10.04.2018 - 26.06.2018

18.09.2018 - 04.12.2018

27.11.2017

26.02.2018

25.06.2018

Mittwoch Ü30

19:00–19:45 Uhr 

10.01.2018 - 28.03.2018

11.04.2018 - 13.06.2018

12.09.2018 - 19.12.2018

27.11.2017

26.02.2018

25.06.2018

Donnerstag MIX

19:00–19:45 Uhr

mit Krankenkassengutschein möglich

11.01.2018 - 12.04.2018

19.04.2018 - 28.06.2018

20.09.2018 - 06.12.2018

Ausgebucht

26.02.2018

25.06.2018

Freitag MIX

19:00–19:45 Uhr

12.01.2018 - 13.04.2018

20.04.2018 - 29.06.2018

21.09.2018 - 07.12.2018

27.11.2017

26.02.2018

25.06.2018


Anmeldung

Aufgrund der sehr großen Nachfrage sind unsere Kurse meist sehr schnell ausgebucht. Eventuell können kurzfristig Plätze zur Verfügung stehen (z.B. durch Absagen). Erkundigen Sie sich dazu bitte zu den Öffnungszeiten an unserer Badkasse oder telefonisch unter 03731 2002-0.

Bitte beachten Sie die Anmeldetermine für die jeweiligen Kurszeiträume. Eine Anmeldung ist zum genannten Termin ab 09:00 Uhr im Bad möglich. Telefonische bzw. E-Mail-Reservierungen sind am Anmeldetag ungünstig.

Als Voraussetzung für die Kurseinschreibung füllen Sie bitte unseren Gesundheitsfragebogen vollständig aus. Dieser ist zur persönlichen Anmeldung an unserer Badkasse zu den bekannten Öffnungszeiten mitzubringen.