Aquatraining
Aquafitness
Der Fitness-Klassiker macht nicht nur unglaublich viel Spaß und bringt Ihren Körper auf Vordermann, sondern er sorgt auch für viel Energie. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer und alle Muskelgruppen – Bauch, Beine, Po inklusive. Durch wechselnde Übungen, die die verschiedensten Muskelpartien ansprechen, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug. Die Hauptziele des Kurses sind einerseits ein gleichförmiges Herzkreislauftraining und andererseits das gezielte Kräftigen von Muskelgruppen sowie die Verbesserung Ihrer Koordination und Beweglichkeit.
10 Termine à 45 min
Kosten: 115 Euro, Selbstzahler
Termine
(0/1 Kurse buchbar)
Kurs
Zeitraum
Freie Plätze
Kosten
Kurs
AF Kurs 2
dienstags, 18.30 Uhr
Zeitraum
09.01.2024 - 26.03.2024
Freie Plätze
20/20
Kosten
115 €
Anmeldung ab 05.12.2023 09:00 Uhr möglich