Aquatraining

Auf Grund der vorrübergehenden Schließung des Johannisbades können die aktuellen Aquakurse nicht wie geplant weitergeführt werden und Ende November nicht wie geplant starten. Sie werden je nach Wiedereröffnung des Bades dann weiter durchgeführt. Informationen dazu erhalten Sie zeitnah auf unserer Internetseite bzw. die angemeldeten Kursteilnehmer per Email.


Aquafitness

Der Fitness-Klassiker macht nicht nur unglaublich viel Spaß und bringt Ihren Körper auf Vordermann, sondern er sorgt auch für viel Energie. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer und alle Muskelgruppen – Bauch, Beine, Po inklusive. Durch wechselnde Übungen, die die verschiedensten Muskelpartien ansprechen, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug. Die Hauptziele des Kurses sind einerseits ein gleichförmiges Herzkreislauftraining und andererseits das gezielte Kräftigen von Muskelgruppen sowie die Verbesserung Ihrer Koordination und Beweglichkeit.

  • 10 Termine à 45 min

  • Kosten: 100 Euro, Selbstzahler

Termine (0/1 Kurse buchbar)
Kurs
Zeitraum
Freie Plätze
Kosten
Kurs

AF Kurs 2

dienstags, 18.15 Uhr
Zeitraum
04.01.2022 - 22.03.2022
Freie Plätze
20/20
Kosten
100 €
Anmeldung ab 22.11.2021 möglich