Aquatraining

Neue Termine Aquafitness

Während der Freibadsaison werden keine regulären Kurse durchgeführt. Ab dem 24. September 2024 startet der nächste Durchgang unserer Aquafitnesskurse. Die genauen Termine sowie das Anmeldedatum dafür erfahren Sie ab der KW 32 (ab 05.08.24) hier auf unserer Internetseite.


Aquafitness

Der Fitness-Klassiker macht nicht nur unglaublich viel Spaß und bringt Ihren Körper auf Vordermann, sondern er sorgt auch für viel Energie. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer und alle Muskelgruppen – Bauch, Beine, Po inklusive. Durch wechselnde Übungen, die die verschiedensten Muskelpartien ansprechen, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug. Die Hauptziele des Kurses sind einerseits ein gleichförmiges Herzkreislauftraining und andererseits das gezielte Kräftigen von Muskelgruppen sowie die Verbesserung Ihrer Koordination und Beweglichkeit.

  • 10 Termine à 45 min

  • Kosten: 115 Euro, Selbstzahler

Termine
Kurs
Zeitraum
Freie Plätze
Kosten